11.04.20, Update 23.04.20

Training zuhause mit Axel Oschmann

Unser LRV-Mitglied Axel Oschmann hat Workout-Videos aufgenommen, um das Training zuhause in Coronazeiten zu erleichtern.

Die Videos sind unter folgenden Links zu finden:

Ganzkörpertraining // HIIT // 1

Ganzkörpertraining // 2

Oberkörper-Training // 1

Oberkörper-Training // 2

Rumpfstabi-Training

300 Wiederholungen auf Zeit